スロー・フィット・ヨガ 美しい姿勢作りで理想ボディに (TIPNESS ONE presents Work Out series) [DVD]

スロー・フィット・ヨガ 美しい姿勢作りで理想ボディに (TIPNESS ONE presents Work Out series) の 商品概要

• フィットネスクラブの上級サロン・TIPNESS ONEで提供される本格的なヨガクラス。その中でも一番人気のヨガプログラム“SLOW FIT YOGA”を収録したホームエクササイズDVD。代謝の促進やシェイプアップなど、一流のプログラムが自宅で楽しめる必見作。

• ■スロー・フィット・ヨガ 美しい姿勢作りで理想ボディに

  ストーリー

  ◆Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ／　◆Ｗａｒｍｉｎｇ　Ｕｐ／　基本の姿勢と呼吸／　ウォーミングアップ／　サンサルテーションＡ／　◆Ｗｏｒｋ　Ｏｕｔ／　フォワードベンド／　チェアーのＰＯＳＥ／　ランジ～ツイスティングランジ／　ウォーリア２～トライアングル／　ツリー～ワンレッグバランス／　◆Ｆｌｏｏｒ　Ｗｏｒｋ　Ｏｕｔ／　チャイルドＰＯＳＥ～ボート～テーブルトップ～リバースブランク／　シーテッドフォワードベント～ワンレッグフォワードベンド／　スパイナルツイスト～卍のＰＯＳＥ／　ニートゥチェスト～寝た合蹠（がっせき）のＰＯＳＥ／　◆Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ

  解説

  現在、欧米のセレブが火つけ役となって全世界的にブームとなっているヨガ。特に現在ブームとなっている欧米スタイルのヨガは、ボディメイク効果が高いのが特徴です。ヨガブームの礎を築いたＴＩＰＮＥＳＳの中でも、豊富なヨガプログラムが展開されているＴＩＰＮＥＳＳ　ＯＮＥ監修のもと、ティップネスワンブランドのプログラムをそのまま収録。１本通して実践することで、ヨガクラスを受けるのと同等のシェイプアップ効果、リラックス効果が得られます。

スロー・フィット・ヨガ 美しい姿勢作りで理想ボディに (TIPNESS ONE presents Work Out series) の商品スペック