読むだけで元気が出る100の言葉 [単行本]

読むだけで元気が出る100の言葉 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なにをやっても楽しくない…、毎日がつらくてもう限界…、どうせ自分なんて…、嫌われるのが怖い…、人生このままでいいのかな…、周りの人と合わなくてストレス…、なんだか生きづらい…疲れた心に効く！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  筋トレしろ！一番確実に成功体験ができるから
  筋トレしろ！見た目が変われば気分が変わり、気分が変われば人生が変わるから
  筋トレしろ！気持ちに余裕が生まれるから
  筋トレしろ！絶対信頼できる相棒ができるから
  筋トレしろ！新しいことに挑戦しやすくなるから
  筋トレしろ！ネガティブな感情がどっかいくから
  筋トレしろ！常にご機嫌でいられるから
  筋トレしろ！超前向きになるから
  筋トレしろ！いつの間にか健康になっていくから
  筋トレ…しないの？しないの？

• 内容紹介

  Twitterフォロワー数125万人超のマッチョ社長が、なんだか元気が出ないすべての人々に送る渾身の100のメッセージ!
  
  「『もうダメ……』ってなってるそこのあなた! 心配すんな! なんとかなる! 」
  「悩んでいるそこのあなた! よく頑張っているな! 偉いぞ! 悩むってことは本気で生きている証拠だ! 」
  「希望を抱こう。幸せになろう。希望を抱く覚悟を決めた瞬間に人生は好転する! 」
  「あなたは大丈夫だ! たとえ今どんなに絶望していようとも心配ない! 未来は超明るい! 」
  「辛いなら逃げていい。堂々と逃げろ」
  「不安を抱えているそこのあなた! 大丈夫です! それが普通です! 」
  「大丈夫。自分の力を信じろ。あなたならやれる。あなたなら絶対にできる」
  「他人の感覚より自分の感覚を信じよう。信念を持って前進し続けられる者に不可能などない」
  「あなたは自分で思っているよりずっと自由だよ。楽しもう! 」
  
  1項目1見開きでサクッと読めて、読むだけで元気が湧いてくる!
  
  こんな人は読んでください
  ・なにをやっても楽しくない……
  ・毎日が辛くて、もう限界……
  ・どうせ自分なんて……と考えてしまう
  ・他人に嫌われるのが怖い……
  ・自分の人生、このままでいいのかな……
  ・周りの人と合わなくてストレス……
  ・なんだか生きづらい……

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Testosterone(TESTOSTERONE)
  １９８８年生まれ。学生時代は１１０キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出逢い、４０キロ近いダイエットに成功する。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。著書多数

• 著者について

  Testosterone (テストステロン)
  1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出逢い、40キロ近いダイエットに成功する。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。『筋トレが最強のソリューションである』(U-CAN)、『超 筋トレが最強のソリューションである』『心を壊さない生き方』(文響社)、『ストレスゼロの生き方』『ストレス革命』(きずな出版)など著書多数。

読むだけで元気が出る100の言葉 [単行本] の商品スペック