毒を貯めない食べかた(TJMOOK) [ムックその他]
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    • 毒を貯めない食べかた(TJMOOK) [ムックその他]

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毒を貯めない食べかた(TJMOOK) [ムックその他]

毒を貯めない食べかた(TJMOOK) [ムックその他]

山田 豊文(監修)、山田 知世(監修)


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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/05/14
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毒を貯めない食べかた(TJMOOK) [ムックその他] の 商品概要

  • 内容紹介

    老化知らずな体をつくる最短の道は毒を貯めないことでした!

    年齢を重ねても“調子のいい人”には、必ず理由があります。山田豊文先生は、日本のファスティングを切り開いた“元祖”。全身の細胞が喜ぶ環境を整えれば、誰でも健康でいられる、不調知らずという独自の理論を提唱し、これまで多くのアスリートや経営者・有名人が、山田式の「究極の食事」や断食プログラムによって、集中力や判断力、心身のコンディションを飛躍的に高め、生活そのものを変えてきました。本書では、読者が実践しやすい形で「毒を貯めない食べかた」を紹介していきます。

    【内容構成】
    Step01 毒を入れない
    細胞が元気になるものを知り、毒出しのスイッチを入れる

    Step02 毒を貯めない
    細胞にとって毒になるものは取り込まない

    Step03 毒を出す
    食べるのを休んで細胞の修復力と解毒力を最大化

    すぐ取り入れたい 食事以外の細胞若返り習慣

    知るだけで違う! 少し意識で回避! 毒を減らす方法アレコレ

    食べ方を変えて病気も不調も克服! 私に起きた! うれしい変化

毒を貯めない食べかた(TJMOOK) [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：山田 豊文（監修）／山田 知世（監修）
発行年月日：2026/05
ISBN-10：4299077148
ISBN-13：9784299077141
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：80ページ
厚さ：1cm
重量：285g
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