痩せる無水カレー [単行本]

痩せる無水カレー [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  このカレー、超低カロリー！
  無水カレーを追及し続けて3年以上、
  InstagramやYouTubeで大注目の
  無水カレーニキのレシピ本が登場！
  
  【高タンパク、低脂質】にこだわった無水カレーは、
  ① とにかくおいしい！！
  ② 無理なく健康的に痩せられる
  ③ 料理初心者でも作るのが簡単
  ④ 作り置きでコスパ、タイパがいい！
  …と良いとこしかない。
  
  筋トレにもダイエットにも最強の無水カレー＆アレンジレシピのほか、
  キムチ鍋やラーメンなどの無水カレー以外のダイエット向けメニュー、
  増量期やチートデー向けのメニューも含め計30品を収録。
  すべてのレシピにカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を掲載してあるので
  ボディメイクの食事管理がスムーズに進みます！
  
  メニュー例
  ◎黄金バランス！ベーシック無水カレー
  ◎皮なし鶏もも肉の無水カレー
  ◎オメガ3を摂るサバ缶の無水カレー
  ◎ささみひき肉の超低脂質無水カレー
  ◎シーフードミックスのスープカレー風
  ◎スパイス香る仕上げのキーマカレー
  ◎絶品！無水キムチ鍋
  ◎丸ごとトマトの無水カレーラーメン
  ◎牡蠣とアサリのうまみシチューリゾット
  ◎ジュワッと甘辛　無水鶏すき鍋
  ◎トマトジュースで手間なし豚バラカレー

• 著者について

  無水カレーニキ (ムスイカレーニキ)
  無水カレーを追求し続けて3年以上。「低脂質・高タンパク」の栄養バランスにこだわり、ダイエットやボディメイク中に無理なく取り入れられるレシピをSNSで発信している。誰でも簡単に作れてラクに痩せられるのに、「普通のカレーに戻れないほどおいしい！」と好評。トレーニーにとどまらず、幅広い層から支持を集めている。
  Instagram @musui.curry
  TikTok @musuicurry
  YouTube @musuicurry

痩せる無水カレー [単行本] の商品スペック