「やるべきこと」にもう追われない自分軸習慣 [単行本]

「やるべきこと」にもう追われない自分軸習慣 [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  「やるべきこと」に追われる毎日を抜け出し 自分の時間を取り戻す
  ユーザー3万人の人生を変えた『自分軸手帳』のメソッドがついに書籍化！
  単なる「効率化」や「生産性向上」ではなく、「自分のため」の時間を作り、自分軸で選ぶ習慣術。
  
  ・仕事や家事・育児などの「やるべきこと」に追われ、毎日忙しいのに満たされない
  ・他人軸の「正解っぽい」選択ばかりしてしまい、自分の時間が全くないと感じる
  ・本当はやりたいことがあるはずなのに、時間がなくて何から手をつければいいか分からない
  ・タスクをこなすだけの日々から脱却し、自分らしい生き方の「軸」を見つけたい
  
  「時間がない」という覆いを外し、他人軸ではなく「自分軸」で物事を選ぶようになれば、人生の主体性はいつでも取り戻せます。
  本書の著者である一番ケ瀬瑶子氏は、外資系IT企業でのマーケティング職や2度の出産・育休を経て、時短勤務という制約のなかで「自分にとって本当に大切なことに、どう時間を使うか」を模索し続けてきたプロフェッショナル。
  その実践から生まれた『自分軸手帳』は累計3万人以上のユーザーに愛され、公式コミュニティ「自分軸手帳部」は参加者5,000名を超えるなど、多くの女性から圧倒的な支持を得ています。

「やるべきこと」にもう追われない自分軸習慣 [単行本] の商品スペック