自分らしく生きるための心を整える習慣―ざわつきをしずめるやさしい仏教の教え [単行本]

自分らしく生きるための心を整える習慣―ざわつきをしずめるやさしい仏教の教え の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  何もできなかったように見える今日も、尊い一日、尊い自分が見えてくる。思い悩んだときに読み返したい仏教の言葉。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人間関係の悩みとの付き合い方
  第２章　仕事の悩みとの付き合い方
  第３章　お金との付き合い方
  第４章　健康・老いの悩みとの付き合い方
  第５章　家族の悩みとの付き合い方
  第６章　自分との向き合い方

• 出版社からのコメント

  つらいときに、幸せな気持ちになったっていいんです。

• 内容紹介

  □□□■■■発売即、重版決定！■■■□□□
  仏教が、あなたの心のざわつきを解決してくれるかもしれません。
  
  「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？
  キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安……。
  迷いや揺らぎは尽きません。
  
  本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。
  「落ち込んでいる今のあなたも尊い」 「迷いとともに生きていい」
  
  SNSで大反響の「ゆうさん住職」が、2500年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。
  
  ・たす人生から、ほどく人生へ
  ・怒らない人ではなく、振り回されない人
  ・家族は「一番近い別の人」と心得る
  
  人間関係、仕事、お金、老い、家族―――
  日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。
  頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。
  
  図書館選書
  許せない気持ちは消えなくていい。でも、その怒りで苦しみ続ける必要はありません。怒りは相手ではなく、あなたを傷つける。「許す」とは、相手のためではなくあなたの時間と心を取り戻すことです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原田 祐紀(ハラダ ユウキ)
  浄土真宗本願寺派・明善寺（山口県防府市）住職であり、写真家。コーチングやオンラインサロンの運営も手がける。Ｕ３ＬＡＢ株式会社代表。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「ゆうさん住職」として、毎朝「日々の暮らしにやさしい仏教を」をテーマに仏教の教えを届けている。フォロワーは約２０万人（２０２６年８月現在）。日々たくさんの方の悩みや迷いに触れる中で、「仏教の教えは遠いものではなく、暮らしのすぐそばにある」と感じ続けた実感が発信の土台になっている

• 著者について

  原田祐紀 (ハラダユウキ)
  浄土真宗本願寺派・明善寺（山口県防府市）住職であり、写真家。コーチングやオンラインサロンの運営も手がける。U3LAB株式会社代表。
  Instagramでは『ゆうさん住職』として、毎朝「日々の暮らしにやさしい仏教を」をテーマに仏教の教えを届けている。フォロワーは約21万人（2026年7月現在）。日々たくさんの方の悩みや迷いに触れる中で、「仏教の教えは遠いものではなく、暮らしのすぐそばにある」と感じ続けた実感が発信の土台になっている。
  聞くことで気持ちが整い、前向きになれる、そんな言葉を送り続けている。

自分らしく生きるための心を整える習慣―ざわつきをしずめるやさしい仏教の教え の商品スペック