「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習慣 [単行本]

「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習慣 の 商品概要

• 目次

  ・なぜ、毎年同じ悩みを繰り返すのだろう？
  ・はじめに　なぜ、頑張れば頑張るほどうまくいかないのか？
  ・第１章：本来の自分をかき消す「考えすぎ」という名の病
  ・第２章：あなたが苦しいのは「設定」のせい。
  ・第３章：豊かさの鍵は「頭を空っぽにする」ことにあった
  ・第４章：結局、何もしないほうがすべてうまくいく

• 出版社からのコメント

  全財産4円から脱却した！科学が証明する「何もしない」方がうまくいく理由

• 内容紹介

  「頑張っているのに成果が出ない」「タスクに追われ、いつも焦っている」──そんな悩みはありませんか？
  
  それは努力不足ではなく、過剰な情報や役割によって脳のメモリが「考えすぎ」でいっぱいになっているサインかもしれません。
  
  著者・BAZZIは、全財産4円というどん底を経験しながらも、プロマジシャンとして年間1,000ステージ、延べ11万人以上と向き合う中で、人の無意識と行動パターンを探究。独自メソッドを体系化し、総フォロワー20万人超。パリコレクションや大阪・関西万博の福祉プロジェクトにも主要パートナーとして参画しています。
  
  本書では、「何もしない」ことが本来の力を引き出す理由を、最新の脳科学・心理学の知見からわかりやすく解説します。
  
  ● ひらめきや記憶整理を担う「DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）」
  ● 思考力を左右する「ワーキングメモリ」
  ● 思い込みをつくる「自己スキーマ」
  ● 不安を増幅させる「扁桃体」
  ● 心と体を休息モードへ導く「迷走神経」
  
  確かな科学的根拠に基づき、脳に「余白」をつくる実践法を紹介。たった1秒でも脳に余白が生まれると、思考はクリアになり、集中力や創造性、人間関係、仕事の質まで自然と変わり始めます。
  
  頑張ることをやめたとき、人は本来の力を発揮できる。その新しい人生の始め方を、この一冊で体験してください。
  
  
  図書館選書
  科学が証明する「何もしない」方がうまくいく理由とは？脳科学・心理学に基づき、脳に「余白」をつくる実践法を解説。頑張るのをやめるだけで思考がクリアになり、集中力や創造性、仕事の質が自然と高まります。

• 著者について

  BAZZI (バッジ)
  1984年神奈川県生まれ。一般社団法人Dream Investment JAPAN代表。難聴とコミュニケーション障害を抱えながらもプロマジシャンとして年間1,000ステージに立ち、延べ11万人以上と向き合う。その経験から、人の無意識と行動パターンを探究し独自メソッドを体系化。現在は「変える人生から、変わる人生へ」をテーマに、講演やYouTubeで発信。総フォロワーは20万人を超える。カンボジアでの教育支援、パリコレクション、大阪・関西万博の福祉プロジェクト支援など、国内外で社会価値の創造にも取り組んでいる。

「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習慣 の商品スペック