スウェーデンのちょうどいい加減 幸せは「ほどほど」の先にある [単行本]

スウェーデンのちょうどいい加減 幸せは「ほどほど」の先にある の 商品概要

• 内容紹介

  北欧在住ゆるトーク！
  自分を後回しにしない、ラーゴム（＝ちょうどいい）な幸せの見つけ方。
  
  スウェーデン在住の人気YouTuber（登録者数6.7万人超）が
  「北欧ってほんとうに幸せなの？」をテーマに
  子育て、介護、仕事、人間関係……暮らしのリアルを徹底研究！
  
  「北欧＝おしゃれ、シンプル、素敵」なだけじゃない？
  暮らしてみると、椅子から転げ落ちるほど驚くこともたくさん…。
  だけど、「スウェーデンの人々はなぜこんなに幸せそうなんだろう？」。
  そのひみつを解剖してみたら、心をラクにするヒントが見えてきた。
  
  ◎この本のキーワード＝「ラーゴム」。
  スウェーデン語の「Lagom」＝多すぎず少なすぎず、ちょうどいい。適量。ほどほど。
  
  ◎登場するゲスト＝保育士の巽朝菜さん、医師の大前雅美さん、理学療法士の長島佳歩さん、高齢者福祉専門家のグスタフ・ストランデルさん、高橋公子さん
  
  ◎「パートナーシップ」「子どもの権利」「性教育」「不登校」「共同親権」「高齢者のひとり暮らし」「ウェルビーイング」などトピック満載。
  
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  ■目次
  
  Introduction
  
  第1章　家族・パートナーとどうする？
  ・結婚はしないがよし？
  ・親戚付き合いもほどほど
  ・18歳を過ぎたら一人前!?
  Column　自分勝手な部屋づくり
  
  第2章　子育てどうする？
  ・わがままをきくのではなく、意見をきく
  ・「◯◯しなさい！」と言わない子育て
  ・学校は宿題も校則も、青春もない!?
  Column　子どもにラーゴムをどう伝える？
  
  第3章　健康どうする？
  ・病院には行かない？　治療するもしないも自分で決める
  ・高負担だけど高福祉。老後も気ままにひとり暮らし？
  ・ウェルビーイングでウェルダイイングな暮らし
  Column　休むことに罪悪感はいらない
  
  おわりに
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  生活者の視点で観察してみたら、面白い発見だらけ！
  笑って学べるリアルな暮らしの対話エッセイ。
  
  飾らない二人のおしゃべりが、頑張りすぎてしまう毎日に
  「ほどほどでいいんだ」と肩の力を抜くきっかけをくれる。そんな一冊です。

• 著者について

  Nord Labo 北欧研究室 (ノードラボ ホクオウケンキュウシツ)
  Nord Labo 北欧研究室（YouTubeチャンネル @nordlabo）
  「北欧が幸せといわれるのはなぜ？」という素朴なギモンからスタートし、日々の暮らしの発見やゆる～い食レポ、ちょっと深刻な医療、介護、移民問題やLGBTQ+などの社会問題まで、様々なトピックを取り上げるYouTube動画を発信しています。
  
  ダールマン 容子 (ダールマン ヨウコ)
  ラボの室長　ヨウコ
  インテリアや雑貨をこよなく愛する。家具店、広告代理店、日本語教師など、さまざまな仕事を経験。骨董商の家業を手伝い、ヨーロッパ各地でアンティークの買い付けに携わる。2006年よりスウェーデン在住。2007年、北欧雑貨の輸出会社を起業、オンラインショップ「SOPIVA」を運営。現地での通訳やコーディネートも行なっている。スウェーデン人の夫と二人の息子と暮らす。南国が好きで、ウクレレが趣味。人の話を聞くことが何より好き。
  
  小和瀬 麻帆 (コワセ マホ)
  ラボの特任研究員　マホ
  タイで幼少期を過ごした後、テニス漬けの青春を送り、テニスプレーヤーに。日本の高校でインターハイ・国体に出場し優勝。大学・大学院は奨学金を得て5年半にわたりアメリカへ（テニス留学）。体を動かすことや、健康的な生活を大切にしている。新卒で入社した会社の研修で現在の夫（スウェーデン人）と出会い、遠距離恋愛を経て結婚。2018年よりスウェーデン在住。ITコンサルタントとして働きながら、二児の母として子育て中。

スウェーデンのちょうどいい加減 幸せは「ほどほど」の先にある の商品スペック