一流の人をつくる　整える習慣 [単行本]

一流の人をつくる　整える習慣 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  戦えるカラダは、自律神経を「コントロール」する習慣で手に入れよ！

• 内容紹介

  昨今、注目が高まっている「デキるビジネスマンの自己管理」について、自律神経のケアを中心とした「メンタル面」に強い小林弘幸氏が、疲れを癒し、パフォーマンスを最大化する方法を説く。

• 著者について

  小林　弘幸 (コバヤシ　ヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任。現職に至る。日本初の「便秘外来」を開設。自律神経研究の第一人者として、数多くのトップアスリートやアーティストも指導する。著書に『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』（サンマーク出版）、『「怒らない体」のつくり方』（祥伝社）など多数。

一流の人をつくる　整える習慣 [単行本] の商品スペック