やめる－最良の人生戦略(日経ビジネス人文庫) [文庫]

やめる－最良の人生戦略(日経ビジネス人文庫) [文庫] の 商品概要

• 目次

  第１部　やめられない――それは、ただの思い込み
  　第１章　鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体
  　第２章　「もう無理！」を神経科学で読み解く
  　第３章　ジェニファー・アニストン、仕事をやめる――「やめること」はメディアでどう描かれてきたのか
  
  第２部　なぜ 「Quitting(やめること)」は悪い言葉になったのか
  　第４章　忍耐は、なぜ重視されるようになったのか
  　第５章　運と手放すことーー物事はたまたま起こる
  　第６章　世界をより良くするために「やめる」
  
  第３部 「あきらめる」実践ガイド
  　第７章　半ヤメ（セミ・クイット）――一時停止とピボット
  　第８章　「仕事で成功するための道のり」を手放す
  　第９章　やめることの罪悪感――大切な人をがっかりさせたらどうしよう？
  　第10章　ＳＮＳ依存をやめる
  　第11章　やめる人たちのコミュニティ

• 内容紹介

  推薦文
  
  「諦めることは最良の人生戦略である」
  ――山口周氏（独立研究家）
  
  「本書は、物事を手放したり、身を引いたりすることが、
  ときには、人生を前に進めるための正しい選択となる、
  という事実を、説得力とともに示してくれる」　　　　　　　
  ――カル・ニューポート　『デジタル・ミニマリスト』著者　
  
  「世界には、もっと“やめる人（クイッター）”が必要だ」
  ――スティーヴン・レヴィット　『ヤバい経済学』著者　
  
  最新の神経科学・進化生物学が示す、科学的に正しい「やめどき」を解説する注目書が文庫に。ミツバチやラット、カラスも「あきらめ＝退避」によって生き残る。
  
  仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚などを、続けるか、撤退するか、悩んでいるすべての人に、やめることにまつわる後ろめたさを覆し、前向きな決断で人生を切り開く力を届ける一冊。

• 著者について

  ジュリア・ケラー (ジュリアケラー)
  ピュリツァー賞受賞ジャーナリスト兼小説家
  オハイオ州立大学で英文学博士号取得。プリンストン大学、シカゴ大学、ノートルダム大学で教鞭を執り、ハーバード大学ニーマン・フェロー、「シカゴ・トリビューン」紙のスタッフ・ライター、書評チーフを歴任後、ジャーナリストをやめて、執筆活動に専念する。自身の人気ミステリー小説シリーズ『検事ベル・エルキンス』の舞台でもあるウェスト・ヴァージニア州出身、オハイオ州在住。
  
  児島修 (コジマオサム)
  立命館大学文学部哲学科卒（心理学専攻）。訳書に『脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術』（日経ＢＰ）、『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』（ダイヤモンド社）など。

やめる－最良の人生戦略(日経ビジネス人文庫) [文庫] の商品スペック