書けば、うまくいく。（仮）-手で書くチカラ大百科（仮） [単行本]

書けば、うまくいく。（仮）-手で書くチカラ大百科（仮） の 商品概要

• 出版社からのコメント

  「手で書くこと」が人生を変える！ 全項目に必ず世界中の研究機関の論文や実験結果など、エビデンス入り。

• 内容紹介

  ★「手で書くこと」が人生を変える。その結論がこの1冊に★
  ★全項目に必ず世界中の研究機関の論文や実験結果など、エビデンス入り★
  
  ジャーナリングで自身の人生を劇的に変え、
  20年以上かけて「手で書くことのチカラ」の研究・実践に没頭してきた筆者が、
  最新の科学的知見と豊富な実践経験をもとに、「自分のために書く技術」を体系化した渾身の1冊。
  
  本書は、以下の3点にこだわり抜いて、膨大な時間をかけてつくられました。
  
  ①すべての項目に最新研究の引用・裏づけがあります。著者の体験論にとどまらず、科学的に再現性があるものだけを紹介しています
  ②各項目には、「（WHY）なぜやるのか？」「（WHAT）何をするべきか？」「（HOW）どのような手順でするべきか？」を網羅し、体系的な理解が可能です
  ③すべての項目に、その場でできるジャーナリングのワークを入れました。すべて著者が実践して成果があったものばかりです。
  
  思考整理やメンタルケアにとどまらず、自己理解、創造性、学習、目標達成までを網羅した、ジャーナリングの決定版がついに誕生。
  
  【目次】（仮）
  第0章　ジャーナリングの世界へようこそ
  第1章　本当の望みがわかり、実現が加速する
  第2章　感情のデトックス・メンタルケアができる
  第3章　思考をととのえる
  第4章　学習効果が増大する
  第5章　自己分析ができ、習慣が定着する
  第6章　創造的なアイディアが生まれやすくなる
  第7章　コミュニケーション能力が改善される
  第8章　身体にもいい影響が出る
  第9章　お金の不安が減り、経済的な安定につながる

書けば、うまくいく。（仮）-手で書くチカラ大百科（仮） の商品スペック