旬を楽しみ心と体を整える 四毒抜き薬膳―小麦・植物油・乳製品・甘いものナシ [単行本]

旬を楽しみ心と体を整える 四毒抜き薬膳―小麦・植物油・乳製品・甘いものナシ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  おいしくて元気がわき出る和食薬膳の知恵。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  「四毒」まみれの現代食が多くの病気を作っている（免疫が狂う「小麦」；血管と神経が錆びる「植物油」；がんを呼ぶ「乳製品」；脳を壊す「甘いもの」；季節の食材からエネルギーをもらい体を整える「薬膳」　ほか）
  季節の力を借りる簡単食養生四毒抜き薬膳レシピ（春―自律神経の乱れを整えてイライラ、モヤモヤをすっきり流す；長夏（梅雨）―食欲不振、頭痛、めまい、関節痛をケア；夏―夏バテを解消し、不眠や動悸、熱中症を予防；秋―乾燥から呼吸器を守り、秋の空咳、肌の乾燥、便秘をケア；冬―万病のもと「冷え」を防ぎカゼや感染症から身を守る　ほか）

• 出版社からのコメント

  四毒を抜き、薬膳の知見を取り入れて不足を補う。季節や体調に沿って整えられ、未病も防ぐ食養生の決定版がレシピとして登場

• 内容紹介

  シリーズ累計２０万部突破！
  おいしくて元気がわき出る
  和食薬膳の知恵
  
  現代日本人は、体のセンサーが退化しています。
  外界の状況や危険を感知し、情報を得るための五感がうまく働いていません。
  これでは、自分の健康状態を知るために、体の声に耳を澄ますことができないのです。
  
  四毒抜き薬膳は、このセンサーを回復させる手立てになります。
  ２週間ほど続ければ、体が変わり始めたことを実感できるでしょう。
  
  五感が研ぎ澄まされ、体の声にも敏感になっていくのです。
  
  <効果を実感した声、続々！>
  肥満、高血圧、糖尿病、不眠、耳鳴り、体の痛み、うつ、ぜん息、がん

• 著者について

  吉野純子 (ヨシノジュンコ)
  銀座エルディアクリニック副院長。
  歯科医師、一般社団法人未病治療コーディネーター協会代表理事、株式会社Jキューブ代表取締役、株式会社YBDI 取締役。日本誠真会副党首。
  1969年生まれ、高知県高知市出身。97年北海道大学歯学部卒業。
  著書に『四毒抜きレシピ』（徳間書店）、『四毒抜き実践ガイド』（吉野敏明氏との共著、扶桑社）がある。
  
  吉野敏明 (ヨシノトシアキ)
  銀座エルディアクリニック最高顧問。
  歯科医師・歯周病専門医、歯学博士。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。
  1967年生まれ、神奈川県横浜市出身。93年岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人社団誠敬会理事長、医療法人桃花会理事長などを経て、2022年に医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長、26年に最高顧問就任。
  著書に『四毒抜きのすすめ』『マンガでわかる四毒抜きのすすめ』（ともに徳間書店）、『ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！』『国を癒す医師』（ともに青林堂）、『医療という嘘』（ビオ・マガジン）、『医療奴隷』『四得摂りのすすめ』（ともに扶桑社）、『「食べてはいけない」「食べてもいい」が分かる四毒の教科書』（アチーブメント出版）など多数。吉野純子との共著に『四毒抜きレシピ』、『四毒抜き実践ガイド』（扶桑社）がある。
  
  「吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～」
  https://www.youtube.com/@yoshinodo

旬を楽しみ心と体を整える 四毒抜き薬膳―小麦・植物油・乳製品・甘いものナシ の商品スペック