「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法 [単行本]

「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法 の 商品概要

• 内容紹介

  「転職したいと思い続けながら年単位で時間が過ぎている」「人間関係に悩みつつも具体的アクションが思いつかず状況が変わらない」など、「長い時間考えているのに前に進んでいない」という悩みは誰もが抱えたことがあるでしょう。誰かに相談して解決できれば良いのですが、相談できる人がいない、もしくは誰に相談すれば良いかわからず、グルグルと悩み続けてしまう人は少なくありません。
  本書では、「こんなに長い時間考えているのに前に進んでない気がする」という現象を「思考渋滞」と定義します。思考渋滞は、「情報」「感情」「意味」という3つの車線のいずれかで発生します。十分な情報が整理されていないのか、感情が意思決定を妨げているのか、それとも物事の捉え方（意味づけ）が行き詰まっているのか－－。どの車線で滞っているかによって、取るべきアプローチは大きく異なります。重要なのは、同じ車線で考え続けることではなく、詰まっている車線から別の車線へと意図的に移動することです。思考の車線を切り替えることで、これまで動かなかった問題が驚くほどスムーズに前進するケースは少なくありません。
  本書では、なぜ思考渋滞が起きてしまうのか、思考渋滞の構造・抜け出し方を解説します。今抱えている悩みを解消するだけでなく、これから先、迷ったときに自力で抜け出せる力が身につく1冊です。

• 著者について

  佐野 創太 (サノソウタ)
  「退職学®（resignology）」の研究家／メルマガ「キャリアの研究室」編集長
  1988年、静岡県浜松市生まれ、神奈川県横浜市育ち。慶応義塾大学法学部政治学科を卒業後、2012年に大手総合人材系企業に新卒入社。転職エージェントとしてベンチャー企業から大手企業の中途採用と求職者の転職を支援する。その後シンクタンクに転職するも1カ月で早期退職。前職に契約社員として出戻り、新規事業の責任者として求人プラットフォームを立ち上げ、Webメディアの編集長と採用担当を兼務する。介護離職を機に2017年、退職学®の研究家として独立。自身が「会社辞めたい」ループに陥った経験と、のべ1500 名以上のキャリア相談から「退職後も声をかけられる最高の会社の辞め方」を体系化した。
  ミュージシャンや経営者へのインタビュー、大手結婚相談所のオウンドメディア編集長、キー局の新サービス立ち上げなど、メディアと編集の現場を渡り歩くなかで生成AIの可能性に注目、自分の仕事をAIに自ら置き換える「AI退職」を実践しながら、2022年からAIコンサルタントとしても活動中。

「考えているのに進めない」がなくなる 思考渋滞から抜け出す方法 の商品スペック