1日1ページ、人生をひらく小さな習慣 [単行本]

1日1ページ、人生をひらく小さな習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日１分で、一生効く。著書累計１００万部、２５言語以上に翻訳。世界的ライフコーチ最新作。

• 目次

  Part1　恐怖と失敗に対処する
  Part2　感謝する
  Part3　ポジティブ思考を習得する
  Part4　富を得る
  Part5　目標を達成する
  Part6　日々のエネルギーを高める
  Part7　集中力を高める
  Part8　感情を鍛える
  Part9　マインドフルネスを実践する
  Part10　学習を続ける
  Part11　コミュニケーションを改善する
  Part12　自信をはぐくむ
  Part13　健康を管理する
  Part14　自分をコントロールする

• 内容紹介

  勉強・仕事、感情の整え方、日常生活……etc.
  毎日１分で、一生効く。
  
  日本の読者のために書かれた毎日を好転させるための小さな習慣200。
  
  1ページに1つの習慣という構成で作られた本書は、どのページからでも読むことができます。
  どのページにも、限界を突破し、考え方を再構築し、目標に向けて即座に行動を起こすのに役立つヒントが詰まっています。
  
  今すぐ習慣を１つ選び、実行するだけで、あなたの毎日は変わり始めます。
  小さな変化が重なれば、大きな結果が生まれます。
  そのための最初の一歩を始めましょう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  アラン,スコット(アラン,スコット／Allan,Scott)
  カナダ出身のライフコーチ、著述家。著書は４０冊以上あり、現在２５言語以上で翻訳され、１００万部以上を売り上げている。日本企業で２０年以上にわたりビジネストレーナーを務め、能力開発の研究と実践に１万時間以上を費やしてきた。その経験に基づき、人々の可能性を追求することを使命としている。岡山県に３０年近く在住し、モチベーションに関する講演活動も行う
  
  弓場 隆(ユミバ タカシ)
  翻訳家

1日1ページ、人生をひらく小さな習慣 [単行本] の商品スペック